Activité sur Endurance

Endure

2018 • livre de Alex Hutchinson

Résumé : Véritable référence dans le milieu de l'athlétisme aux États-Unis, ce livre de l'auteur à succès Alex Hutchinson vous emmène chapitre après chapitre aux frontières de la performance humaine. En adoptant une démarche résolument scientifique, Endurance démystifie certaines modes et croyances, en quête de vérité sur les limites du corps et de l'esprit. Le fil rouge du livre : l'objectif ultime de réussir l'exploit de courir un marathon en moins de deux heures. Avec un vivier d anecdotes, d'informations scientifiques et de recherches pour tenter de comprendre comment décupler ses capacités et dépasser le champ du possible, Endurance s adresse aux pratiquants sportifs comme aux esprits curieux. « Fascinant (et motivant). Hutchinson met en lumière la manière dont les humains accomplissent nos exploits sportifs les plus absurdes. » Esquire. « Si vous voulez avoir un aperçu de l'esprit des grands athlètes, des aventuriers et des artistes les plus performants, alors préparez-vous à être captivé par Endurance d'Alex Hutchinson. » Bear Grylls. « Hutchinson s'intéresse à l'art et à la science de l'endurance, en mettant l'accent sur la course, mais avec des éléments à retenir pouvant être appliqués à tout projet, mental ou physique. » Globe and Mail.