S1 E1 • L'anniversaire

Jack célèbre son 36e anniversaire quand sa femme Rebecca commence à perdre les eaux. Elle est enceinte de triplés. Kate fête son 36e anniversaire et décide de tout faire pour perdre du poids. Star d'une sitcom, Kevin célèbre également son 36e anniversaire et décide de crier son mécontentement concernant son rôle. Homme d'affaires prospère, Randall célèbre son 36e anniversaire en traquant le père qui l'a abandonné le jour où il est né.

S1 E2 • Nouveaux horizons

Rebecca et Jack ont ​​des problèmes conjugaux. La femme de Randall, Beth, a des soupçons sur les motivations du père biologique de Randall. Toby et Kate commencent à se rapprocher. Kevin tente de quitter sa série, mais devant les difficultés, il se tourne vers Randall pour obtenir des conseils.

S1 E3 • Baby Blues

Rebecca rend visite à Randall et rencontre son père biologique. Toby est déterminé à sortir Kate de l'ombre de Kevin et lui organise une journée dont elle est la vedette, alors que ce dernier choisit de poursuivre sa carrière à Broadway. Jack et Rebecca rentrent de l'hôpital avec leurs bébés.

S1 E4 • La piscine

Rebecca et Jack se rendent à la piscine avec Kevin, Kate et Randall. Dans le temps présent, Kevin auditionne pour un rôle à Broadway. Alors qu'il est au restaurant avec Kate, Toby croise son ex-femme. En la voyant, Kate est sujette à une nouvelle crise de doute. Des tensions raciales se font sentir dans le voisinage de Randall.

Première diffusion : 18 octobre 2016

S1 E5 • Match décisif

Alors que Rebecca et Jack se disputent au sujet de leur avenir familial, Randall et Beth doivent faire face à un événement inattendu. De son côté, Kevin, qui a accepté son rôle dans la pièce, se rend compte que le script fait écho à sa propre vie.

Première diffusion : 25 octobre 2016

S1 E6 • Vocation contrariée

Kate se rend à un entretien d'embauche pour un travail qui paraît idéal. Randall remet en question les choix qu'il a faits sur le plan professionnel. La relation entre Kevin et Olivia prend une nouvelle tournure. Rebecca et Jack se demandent comment tenir compte des aptitudes particulières décelées chez leur fils.

S1 E7 • Jalousie fraternelle

Kate panique lorsqu'elle découvre que Toby ne suit plus son régime. Pour la première fois depuis des années, Rebecca retourne au bureau. Elle réalise que sa complicité avec Jack s'est étiolée avec le temps. William, qui consacre de plus en plus de temps à Beth, met en danger un secret bien gardé.

Première diffusion : 15 novembre 2016

S1 E8 • Traditions familiales

Jack, Rebecca et les enfants se préparent à passer Thanksgiving chez les parents de Rebecca. Mais un accident les détourne de leur route. De son côté, Kate prend deux décisions radicales pour son avenir. Randall a le coeur brisé en découvrant un secret bien gardé par sa mère.

S1 E9 • Hallucinations

Kate, Kevin et Randall s'échappent après leur Thanksgiving chaotique en famille. Très en colère, Randall se tourne vers son père. Olivia fait une douloureuse révélation à Kate. Rebecca et Jack se demandent comment gérer la demande de leur fils de neuf ans, qui exprime le souhait de connaître ses parents biologiques...

Première diffusion : 29 novembre 2016

S1 E10 • La magie de Noël

Le soir du réveillon, la jeune Kate doit être opérée pour une appendicite. Le docteur K est seul à l'hôpital, non pas comme médecin, mais comme patient. Les Pearson réalisent qu'ils ont tous besoin les uns des autres. Kevin célèbre Hanukkah avec Olivia et sa famille, tandis que Kate rêve d'une chirurgie qui changera sa vie d'adulte...

Première diffusion : 6 décembre 2016

S1 E11 • Raison et sentiments

Alors qu'ils trouvent la maison de leur rêve, avec une chambre supplémentaire pour l'enfant à naitre, Jack et Rebecca apprennent qu'ils n'attendent pas un bébé, mais plutôt des triplets. Olivia refait surface et veut reprendre sa place, tant dans la pièce que dans la vie de Kevin. Randall tente de se faire à l'idée de la relation de William avec Jesse. Toby est hospitalisé à la suite de sa crise cardiaque.

S1 E12 • Jour mémorable

Alors que la naissance des triplets approche, Rebecca oublie l'anniversaire de Jack et le chasse de la maison, car elle veut être seule. Dr K tente de se remettre du décès de sa femme, survenu 14 mois plus tôt. Le pompier Joe, qui a apporté Randall à l'hôpital, essaie de sauver son mariage et croit que la solution passe par le nouveau-né abandonné.

S1 E13 • La femme de sa vie

Jack et Rebecca prévoient d'organiser une fête pour l'anniversaire de chacun des triplés. Ils sont vite débordés. Alors que le rythme s'intensifie au travail, Randall peine à trouver du temps pour William. De son côté, Kevin prend une grande décision, susceptible d'influencer sa vie sentimentale

Première diffusion : 24 janvier 2017

S1 E14 • Pour le meilleur et pour le pire

Toby met des bâtons dans les roues de Kate, bien décidée à perdre du poids. De son côté, Randall tente d'accepter la situation de son père, dont la santé se détériore. Miguel et Shelly font une révélation à Jack et Rebecca. La nouvelle est difficile à intégrer pour le couple. Kevin fait le point sur son passé amoureux.

S1 E15 • Coup de théâtre

Stressé avant la première de sa pièce, Kevin reçoit un soutien inattendu. Pour sa part, Randall doit à la fois supporter une importante pression sur le plan professionnel tout en prenant soin de son père, malade. La Saint-Valentin de Rebecca et Jack ne prend pas la tournure attendue.

S1 E16 • Memphis

Randall et William entreprennent un voyage à Memphis. En chemin, le juriste en apprend davantage sur le passé de son père biologique, qu'il cherche à connaître. Mais un soudain détour par l'hopital s'impose. La joie du séjour s'estompe peu à peu.

S1 E17 • Souvenirs

La famille Pearson se réunit chez Randall à l'occasion d'un événement inhabituel. Kevin se rapproche de Sophie la nuit de sa première représentation. Leur relation gagne en profondeur à cette occasion. Kate a du mal à se confier à Toby au sujet de la mort de son père. La tension est palpable entre Jack et Rebecca, alors que la jeune femme s'apprête à partir en tournée avec le groupe

S1 E18 • Choix difficiles

Jack se rend finalement à Cleveland dans l'espoir d'arranger les choses avec Rebecca, la nuit même où doit avoir lieu son premier grand concert avec le groupe. De leurs côtés, Randall, Kate et Kevin prennent de grandes décisions concernant leur avenir.