Activité sur L'Estime de soi

Christophe André est très didactique, mais efficace, je trouve, ... maintenant c'est vrai qu'il s'adresse souvent aux débutants, mais il le fait de manière intéressante, je trouve, surtout question méditation ... la méditation semble être quelque chose de simple, mais une fois qu'on commence on est confronté à son monde intérieur, et là, ce n'est pas simple ;-) ... je trouve qu'il décortique bien tout ça ... c'est vrai qu'il n'apprendra rien, ou si peu à quelqu'un d'initié ...

@PiotrAakoun j'aime bien Christophe André en principe, mais peut-être qu'il ne m'apprend plus rien... c'est vrai qu'il y'a un passage difficile dans la méditation : c'est quand on commence à croire que "ah y'est, on maîtrise".... Cela prouve qu'on ne maîtrise rien du tout et qu'on n'est qu'au début du chemin....et il faut se remettre à l'ouvrage...