Activité sur Vaincre la codépendance

Codependent no more

livre de Melody Beattie

Résumé : Si vous vivez avec une personne dépendante d'une drogue comme du travail, si vous êtes toujours prêt à voler au secours d'un tiers au détriment de votre propre épanouissement, si vous vous sentez responsable de tout parce que les autres ne se sentent concernés par rien, vous êtes codépendant. En tant que tel vous êtes très affecté par le comportement d'autrui et vous avez l'obsession de le contrôler. Ce guide apprend à se libérer, à s'assumer et à s'épanouir pour mieux ensuite prendre charge les autres. Il explique comment, en vous affranchissant des problèmes d'autrui, vous pouvez enfin vivre pleinement.