Le zen c'est ...

Synopsis : Pour s’initier au bouddhisme zen et plus particulièrement à la méditation, l’actrice suisse Sabine Timoteo se rend pendant quelques mois dans le monastère Antaiji, perdu dans les montagnes japonaises. Le quotidien y est régi dans les moindres détails par des principes séculaires... Le quotidien y est régi dans les moindres détails par des principes séculaires. Au cours des repas, pris en silence, les convives doivent tenir leurs baguettes d’une manière particulière. Il faut aussi s’incliner pour faire un salut avant d’entrer dans les toilettes. La vie dans le temple va également de pair avec certaines contraintes : réveil aux aurores, douleurs causées par la posture immobile, exigée par la méditation, jusqu’à ce que les muscles s’habituent, intense travail physique accompli dans les rizières. Mais Sabine Timoteo est déterminée à vivre pleinement cette expérience pour s’immerger dans la philosophie du maître zen Kôdô Sawaki. Une histoire personnelle servie par des images grandioses et une bande-son envoûtante.