Le décor est rapidement posé, Simon a simplement une vie de merde. ll occupe un poste sans intérêt dans un centre d'appel commercial. Pour oublier ses journées de travail déprimantes, Simon boit, il boit même beaucoup. Sa femme elle aussi boit énormément, sûrement pour oublier qu'elle est mariée à un looser.
Sauf que Simon décide du jour au lendemain de changer, non pas en quittant son boulot de merde, mais en s'inscrivant à la salle de musculation.
La personnalité soumise et influençable de Simon se fait remarquer dès son inscription à la salle de sport.
De là les ennuis commencent pour Simon. Ce film décrit à merveille comment un personnalité ascendante comme celle de Terry, peut bouleverser pour le pire une vie.
La transformation physique de Simon durant le film est incroyable. Tout au long du film on a l'espoir que Simon se réveil enfin. Jusqu'à la toute fin du film on est tenu en haleine et on cherche à comprendre comme Simon ce qu'il s'est passé, qui était réellement Terry?