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Livre de Olivier Severyns · mai 2008 (France)
Genre : Vie pratique52 recettes de smoothies !Il n'est plus besoin aujourd'hui de revenir sur le pouvoir anti-oxydant des fruits et légumes mais comment absorber tous ces fruits et légumes en nombre suffisant dans une journée super chargée ? Le SMOOTHIE, c'est une boisson à base d'ingrédients solides (fruits frais, fruits surgelés), liquides (jus, lait) et de glace mixés qui permet de consommer rapidement et facilement plusieursfruits ou légumes d'un seul coup. A la différence d'un jus pressé, il conserve toutes... Voir plus
