Fiche technique

Auteur :

Victoria Arias
Genre : Vie pratiqueDate de publication (pays d'origine) : Parution France : 22 mars 2017

Éditeur :

Larousse

Résumé : Adepte d’une vie 100 % naturelle, Victoria du blog Mango & Salt partage dans ce guide d’inspiration ses produits et recettes pour vivre mieux et plus sainement au quotidien : - 150 recettes végétariennes savoureuses : petits déjeuners pleins d’énergie, smoothies vitaminés, salades composées variées, soupes et veloutés riches en saveur, bols repas complets et équilibrés, plats à partager, encas gourmands... - recettes et astuces bien-être et santé : cosmétiques maison pour préserver sa peau et ses cheveux, produits ménagers naturels respectant l’environnement, huiles essentielles de base pour les petits maux courants, automassages pour un mieux-être durable, postures de yoga et exercices de Pilates pour être en forme !