L'art de la respiration

Résumé : Accessible à tous, mais méconnu, l'art de la respiration est la clé du bien-être. Cet ouvrage de référence vous ouvre les portes de la sagesse millénaire de l'Orient en vous révélant les secrets de la respiration, adaptés au mode de vie occidental et complétés de données scientifiques. Très pratique, il permet de comprendre le fonctionnement de la respiration et de l’utiliser pour traiter de nombreuses pathologies. 3eme édition. Swami Saradananda, disciple du Maître indien Swami Vishnudevananda, pratique et enseigne le yoga depuis plus de 20 ans. Elle dirige l'Association des professeurs de yoga et est l’auteur de plusieurs ouvrages à succès.