L'intelligence émotionnelle

Résumé : Une collection de qualité à petit prixDans un langage clair et précis, les clés vous sont ici données pour appréhender «l'essentiel» dans les domaines de la psychologie moderne et des nouvelles thérapiesUn monde reste à redécouvrir, celui de nos émotions. Elles sont au coeur de notre vie et le défi de ce petit livre rouge est de nous aider à les prendre en compte, à les comprendre, à les écouter, à nous en occuper, faute de quoi ce sont elles qui s'occuperont de nous. A l'origine, les émotions constituaient un moyen de survie, un langage qui aujourd'hui ne nous est plus familier et nos émotions nous mènent par le bout du nez ! Cet ouvrage particulièrement bien documenté se lira comme une carte d'orientation dont les exemples et outils pourront servir de balises pour plus de compréhension et donc plus de choix et de liberté dans nos relations avec les autres et avec nous-mêmes. Diplômé en sciences du travail, llios Kotsou dirige un cabinet de formation et de conseil et intervient depuis dix ans dans les domaines de l'intelligence émotionnelle, de la confiance en soi et de la gestion des conflits.Formé à la thérapie brève, il pratique le coaching pour des sportifs professionnels, des couples et des individus en changementIntervient régulièrement dans la formation du personnel encadrant de Médecins Sans Frontières.Extrait du livre :Le monde des émotions Pourquoi gérer nos émotions ?L'impact d'émotions mal gérées sur notre comportement n'est un secret pour personne. En revanche, beaucoup ignorent que le premier à pâtir d'une mauvaise gestion émotionnelle est tout simplement notre corps.Les recherches en psycho-neuro-immunologie (Simonton, Spiegel, Glaser,) montrent clairement que les émotions jouent un rôle déterminant dans le processus de maladie et de santé. Les études les plus récentes permettent d'observer co