La Thérapie d'acceptation et d'engagement
Que sais-je n°4206
2021
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Livre de François Bourgognon et Claude Penet · 2 juin 2021 (France)
Genres : Essai, PsychologieGroupe :
Que sais-je ?Psychothérapie développée à l'origine par Steven C. Hayes dans les années 1980 sur la base d'une méthodologie scientifique, la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT pour acceptance and commitment therapy) appartient aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) et intègre des pratiques qui font écho à la méditation de pleine présence (mindfulness). Son principe ? Embrasser l'inconfort d'exister au lieu de s'épuiser à tenter d'échapper à sa propre expérience, et donc dégager l'énergie... Voir plus
