La bible de la musculation au naturel
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Livre de Julien Venesson et Rudy Coia · 7 juin 2018 (France)
Genre : Vie pratiquePrès de 6 millions de Français fréquentent une salle de fitness. Ils veulent sculpter leur silhouette, se muscler ou gagner en force naturellement, sans utiliser de produits dopants. Mais les livres et méthodes existants, souvent dépassés, ne permettent pas de progresser au-delà d'un certain seuil et ne s'adaptent pas aux caractéristiques physiques de chacun. • Rudy Coia et Julien Venesson innovent avec un système révolutionnaire d'entraînement en musculation basé à la fois sur les études les... Voir plus
