Le sommeil retrouvé

Résumé : Le guide incontournable pour mieux dormir.Ce livre rassemble toutes les clés des nuits réussies.Grâce à lui, vous saurez vers qui vous tourner quand se coucher devient un cauchemar et quelles pistes suivre pour construire une stratégie adaptée à votre problème.Vous saurez :- Vaincre la dépendance aux médicaments- Les plantes les plus efficaces- En finir avec le ronflement"Le sommeil retrouvé" renouez naturellement avec le sommeil. Préface d'André Olivier.