Cover Se libérer de l'anxiété sans médicaments. La Thérapie cognitive : un autotraitement révolutionnaire de la dépression
Se libérer de l'anxiété sans médicaments. La Thérapie cognitive : un autotraitement révolutionnaire de la dépression

Se libérer de l'anxiété sans médicaments. La Thérapie cognitive : un autotraitement révolutionnaire de la dépression

Feeling Good – The New Mood Therapy

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Livre de David D. Burns · 9 novembre 1996 (France)

Genre : Vie pratique
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Vaincre ses peurs, ses phobies, les crises d'angoisse. Se libérer du mal être. Débusquer ses attitudes autodestructrices. Eliminer les distorsions du Moi. Renouer avec la réalité. Restaurer la communication avec les autres. Retrouver l'estime de soi, la paix et le bonheur. Méthode révolutionnaire, sans médicaments, la thérapie cognitive a été testée pendant plus de vingt ans dans les hôpitaux des Etats-Unis. Elle est aujourd'hui reconnue dans le monde entier comme le traitement le plus... Voir plus