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Livre de Matt Frazier
Genre : Culture et sociétéVous avez envie de vous mettre à la course ou à un sport d'endurance sans savoir par où commencer? Vous courez déjà et vous souhaitez améliorer vos entraînements? Vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires et d'être en bonne santé ? Ce livre montre que le régime végé et les activités sportives sont compatibles. Se nourrir de plantes permet de diversifier vos sources de nutriments, d'avoir un apport équilibré en vitamines et en minéraux, de soutenir des programmes d'entraînement... Voir plus
Intéressant dans le fond mais traduction défaillante
Un livre très intéressant qui permet de partager l'expérience sportive de l'auteur. Le fond est plutôt documenté et intelligent mais la traduction est vraiment mauvaise. Le livre est truffé...
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le 8 juin 2015
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