très bon

c'est un livre très intéressant. On apprend à beaucoup de choses sur comment prendre soin de son corps avec une bonne alimentation, une bonne hygiène de vie et des gestes simples. c'est le livre incontournable pour ceux qui veulent prendre soin d'eux. on le lit, on y revient, on prend des notes. je le trouve fabuleux.