Comprendre et mettre en lumière comment fonctionne les habitudes qui s'ancrent en nous (théorie et approche scientifique) ainsi que mettre en place certaines principes pour réussir à les changer (cas pratiques et exercices concrets).
C'est la promesse de ce livre.
Ce livre est simple et rapide à lire, j'ai particulièrement apprécié que chaque approche soit accompagné de faits avérés et d'exemples concrets.
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Créée
le 25 janv. 2021
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