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The little book of mindfulness
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Livre de Dr. Patrizia Collard · 20 novembre 2014
Genre : EssaiA Simple, Clear, and Straightforward Introduction to Mindfulness "The Little Book of Mindfulness" takes the beautiful, nourishing, and healing practice of mindfulness and breaks it down into easily digestible pieces. From learning what mindfulness is with clear examples and explanations, why mindfulness is so powerful, how to practice mindfulness in a variety of ways many of which can be done right along side your everyday life, to developing mindfulness as a daily habit which nourishes your... Voir plus
