Vivre en pleine conscience - L'intégrale par Axel Daguerre

Il me sert personnellement beaucoup, si on pouvait vivre à chaque instant comme il est préconisé on vivrait tous plus heureux c'est mon avis personnel, pour nous et pour les autres. Après tout dépend de l'état d'esprit où on se trouve quand on le lit. Il peut je pense nous toucher à un moment de notre vie comme on peut passer totalement à cotés et penser que c'est sectaire à un autre.
Essayer et vous verrez, pour moi ça marche et le relis souvent quand je n'y arrive pas car nous avons tous trop de problèmes dans nos vies et oublions les choses les plus simples, celle qui nous rendent heureux.