Courir au bon rythme
Du débutant à l'expert, s'entraîner avec succès à la course à pied
2014
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Livre de Michel Gauthier et Jean-Yves Cloutier · 17 janvier 2014 (France)
Genres : Guide & manuel, Vie pratiqueVous avez envie de retrouver la forme ? Après moult hésitations, ça y est ! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon ? Vous êtes un fervent de la course et vous cherchez un programme d’entraînement à votre mesure ? La course à pied est l’un des sports les plus accessibles qui soient. Nul besoin d’un équipement sophistiqué ou d’un abonnement coûteux : une bonne paire de chaussures de course et quelques... Voir plus
