Gym et musculation pour les Nuls
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Livre de Cyndi Targosz et Jean-Pierre Clémenceau · 29 janvier 2009 (France)
Genre : Vie pratiqueGroupe :
pour les nulsSans matériel ou si peu, et en 10 minutes seulement ! Voilà la promesse consommateur de ce livre qui garantit beaucoup de résultats sans trop d'effort. Développement musculaire, entretien du tonus musculaire, perte de poids, remise en forme, préparation sportive... ce Nuls répond à toutes les demandes d'exercice physique et de gym musculaire. Nul besoin d'un matériel sophistiqué, de nombreux exercices se font sans poids ou banc de gym, pour les autres, vous pourrez utiliser chaises, cordes... Voir plus
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