Healthy et gourmand

Fiche technique

Titre original : Healthy & gourmand - FastGoodCuisine

Auteur :

Charles Gilles-CompagnonGenres : Cuisine, Vie pratique

Illustrateur :

Franck SchmittDate de publication (pays d'origine) : 19 septembre 2019Langue d'origine : FrançaisParution France : 19 septembre 2019

Éditeur :

Éditions Michel LafonISBN : 978-2749940564Aussi connu sous le nom de : Healthy et gourmand de FastGoodCuisine

Résumé : Manger sainement ne veut pas dire régime, privation et manque de goût... Charles Gilles-Compagnon de FastGoodCuisine vous livre son expérience personnelle, ses conseils et ses règles de bases pour manger sainement, faire de l'exercice... sans jamais oublier de se faire plaisir ! Découvrez près de 50 recettes saines et gourmandes, du petit déjeuner au dîner en passant par les snacks avant une séance de sport : pancakes protéinés, smoothie bowl, fajitas aux crevettes, wraps, mug cakes... Une mine d'idées pour allier santé, gourmandise et plaisir !