L'Anxiété apprivoisée
Transformez le stress en ressource positive
2021
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Description
Activités
Livre de Amélie Seidah et Isabelle Geninet · 2021 (France)
Genre : PsychologieNe vous battez plus contre l’angoisse, faites-lui une place ! Il n’est jamais agréable de se sentir vulnérable, anxieux, stressé, angoissé. Combien de fois nous surprenons-nous à dire « J’aimerais tellement être plus calme, confi ant, solide, fonceur… » ? Nous avons souvent une mauvaise perception du sentiment d’anxiété qui peut nous écraser, nous paralyser par moments… mais ce n’est pas une fatalité ! L’anxiété peut aussi nous informer, nous propulser : nos sensations de fébrilité... Voir plus
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