Bonne entrée en matière

Livre très abordable pour les néophytes. C'est un bon moyen d'entrer dans la connaissance de la méditation.

Matthieu Ricard sait trouver les mots simples pour expliquer la méditation. Ce livre s'adresse essentiellement aux novices et/ou curieux, désireux d'en savoir davantage sur le sujet mais sans entrer...

Je suis débutant en méditation et j'ai trouvé que ce livre donnait envie. Il m'a fait comprendre des choses. Il permet de comprendre les bénéfices personnelles que l'on peut tirer de cette pratique,...