un trou au coeur

Je conseille vivement cet ouvrage psychologique où toute personne ayant déjà ressenti la solitude va se retrouver.
L'auteure développe très bien les dérives que la solitude et la souffrance de ne pas réussir à se sentir aimé ou à aimer peut amener comme la boulimie , la promiscuité sexuelle , les addictions de toute sorte ect ... Ce vide en soi , nous cherchons à le remplir à tout prix. Ce vide qui nous vient de nos tout premiers temps de vie , de la relation avec nos parents , du lien qui s'est crée et qui nous fait comprendre ou pas la valeur de nous même .
Ce vide et cette incapacité d'être seul , c'est un ressenti de mal-aimé , de pas aimé ou de trop aimé qui n'a pas laissé la place pour la bonne distance , l'amour suffisamment bon de nos parents et par la suite l'amour suffisamment bon que l'on se porte qui permet d'attendre des autres un amour suffisant ni trop envahissant , ni trop peu présent. un amour qui nous laisse une autonomie et une indépendance et qui nous permet d'affronter la vie avec un équilibre de nos humeurs stables qui ne souffrent pas trop de se retrouver avec soi même, seul. Ce déficit d'amour , ce mal d'amour nous pousse dans toutes les directions pour le retrouver , on recherche de nouveau la fusion maternelle pour se rassurer , on a recours à des drogues ou des comportements de dépendances pour s'apaiser et réguler nos humeurs , anesthésier notre angoisse, remplir le vide , le manque.
J'ai trouvé ce livre très vrai et j'y ai reconnu beaucoup de sentiments et de stratégies pour éviter ce manque dans mes connaissances.
on naît seul , on vit seul , on meurt seul mais si on a intégré l'amour primaire et suffisamment bon d'un parent alors on n'est jamais seul ou en tout cas on porte en soi quelque chose de si précieux qu'on ne se sens jamais vraiment seul, une confiance en soi et en l'amour de l'autre. On peut alors être optimiste face aux épreuves de la vie. Ce que dis cet ouvrage , c'est que si cette souffrance est réelle , elle n'a pas à être éternelle, grâce à la psychothérapie il est possible de se dégager de ce fonctionnement et de trouver un apaisement , et un épanouissement personnel qui se ressentira ensuite sur le rapport aux autres.