Cover La Grande Transformation du sommeil
La Grande Transformation du sommeil

La Grande Transformation du sommeil

Comment la révolution industrielle a bouleversé nos nuits

18

80

3

7.3

Ma note

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Écrire une critique

Lu

Envie de le lire

En cours

Coup de cœur

Ajouter à une liste

Accès rapide

Description

Listes

Activités

Livre de Roger Ekirch · 21 janvier 2021 (France)

Genre : Essai

Traducteur :

Jérôme Vidal
Toutes les informations

Contrairement à l’opinion courante, le sommeil d’un bloc d’environ huit heures n’a rien de naturel. Cette manière de dormir ne s’est répandue que très récemment, dans le sillage de la révolution industrielle, à la faveur de la généralisation de l’éclairage artificiel dans les villes et de l’imposition d’une nouvelle discipline du travail. Auparavant, le sommeil était habituellement scindé en deux moments, séparés par une période de veille consacrée à diverses activités comme la méditation, les... Voir plus