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Livre de Thich Nhât Hanh · mars 2009 (France)
Genre : EssaiCe livre commence là où le lecteur se trouve : à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin.. . Pour Thich Nhat Hanh, maître zen mondialement célèbre, le stress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix intérieure. La sérénité de l'instant nous apprend à faire un usage positif des situations quotidiennes qui nous mettent sous pression. Les exercices proposés nous encouragent à transformer nos émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse, tout en œuvrant... Voir plus
Cours de zen
Dans "La sérénité de l'instant", j'y vois et trouve un apprentissage. Thich Nhat Hanh y donne généreusement. La respiration consciente et méditation. La compassion. L'amour. L'inter-être.....
le 23 avr. 2022
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