Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires

Résumé : La psychologie positive pour tous Si deux loups se battent en nous, l'un optimiste, l'autre pessimiste, gagnera celui qu'on nourrit. C'est la grande leçon de la psychologie positive et de ce livre. Apprendre concrètement à voir la réalité sous son meilleur angle pour nous donner le goût et la capacité d'être heureux. Au fil d'anecdotes et exercices étayant les découvertes scientifiques sur la biologie et le ressenti du bonheur, on accède à son propre bien-être ou on le crée. Extra !