Le dialogue conscient : le chemin interpersonnel vers la liberté

Résumé : « L'enfer, c'est les autres ! » Si elles peuvent être sources de grandes joies, les relations interpersonnelles sont parfois à l'origine de nos plus terribles souffrances. Elles représentent aussi un défi pour celui qui s'adonne à la méditation : même lorsqu'elle se pratique en groupe, celle-ci est un acte essentiellement individuel. Dès lors, comment utiliser ce qu'elle nous enseigne dans nos relations avec autrui ? Dans Le dialogue conscient , Gregory Kramer nous apprend que les relations humaines sont à la fois un défi et la plus belle opportunité pour la pratique spirituelle. En proposant une compréhension radicalement interpersonnelle des enseignements originels du bouddhisme, il porte la pleine conscience directement au coeur de la relation humaine, et nous permet d'y introduire l'apaisement, la compréhension mutuelle, la communication et l'empathie. Il nous invite ainsi à nous avancer sur la voie de la liberté véritable, qui ne peut se réaliser qu'en harmonie avec les autres. « Superbement écrit et structuré avec élégance, Le dialogue conscient enrichit notre compréhension des interactions sociales dans toute leur complexité, avec leur part de souffrance et de promesse, au service d'une liberté authentique et de la réalisation d'une connexion profonde. » Jon Kabat-Zinn « Un livre novateur et une aide immense pour tous ceux qui recherchent la liberté dans leur vie quotidienne. » Joseph Goldstein