Moi, accro au sucre...

Vous vous sentez irritable, parfois déprimé sans raison particulière, vous avez des rages de sucre (le paquet de gâteau entier qui y passe). Alors, je vous conseille vivement ce livre.
Dans cet essai, vous trouverez beaucoup d'infos si vous voulez en savoir plus sur les effets du sucre (ce pervers) sur votre corps, voir si vous avez les symptômes de sa consommation (brrrrrr) et puis apprendre comment vous sevrer. Il y a également un rapide historique des origines de sa consommation, fort intéressant.
Il se lit très facilement et rapidement même si vous n'avez pas fait d'études de biologie ;)