Les Attaques de panique
Que faire pour déjouer les montées d'anxiété?
2023
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Livre de Isabelle Geninet et Amélie Seidah · 19 septembre 2023 (France)
Genres : Document, Psychologie, JeunessePalpitations, souffle court, vertiges, douleur thoracique... les attaques de panique sont foudroyantes, imprévisibles et, avouons-le, elle peuvent faire peur. Très peur. Heureusement, il existe des moyens de faire face à ces montées d'anxiété envahissantes. . S'adressant aux jeunes de 16 ans et plus et aux personnes qui les accompagnent, ce livre démystifie les attaques de panique et présente une foule de stratégies thérapeutiques efficaces pour apprivoiser la peur et les sensations physiques... Voir plus
