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Maigrir sans regrossir
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Livre de Jean-Philippe Zermati · mars 2009 (France)
Genre : Vie pratique?Pourquoi, malgré efforts et régimes multiples, certains ne maigrissent-ils pas ou pas davantage ? Pourquoi reprennent-ils les kilos perdus ? Pourquoi sont-ils inexorablement attirés par les aliments qu'ils cherchent à éviter ? Pourquoi mangent-ils quand ils n'ont pas faim ? Pourquoi mangent-ils quand ils ont des émotions ? Pourquoi, même le ventre plein, ne se sentent-ils pas rassasiés ?Dans bien des cas, notre comportement alimentaire échappe à notre volonté. Serait-ce que nous en manquions... Voir plus
