Marcher au bon rythme : programmes pour tous
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Description
Activités
Livre de Jean-Yves Cloutier et Lyne Jolicoeur · 27 mars 2018 (France)
Genre : JeunesseQue vous marchiez pour vous remettre en forme ou que vous rêviez de parcourir le chemin de Compostelle, ce livre est pour vous. Jean-Yves Cloutier propose des programmes d'entraînement spécialement conçus pour tous les types de marcheurs, du marcheur récréatif au randonneur confirmé, du promeneur urbain au marcheur sportif. Les bienfaits de cette activité physique à la fois abordable, pratique et agréable sont immenses, quel que soit votre âge. Marcher renforce nos muscles, développe notre... Voir plus
