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Mieux vivre la ménopause : hormones et l'alimentation à votre rescousse
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Livre de Lyne Desautels et Isabelle Huot · 24 août 2023 (France)
Genre : JeunesseLa ménopause entraîne un débalancement hormonal et ce déséquilibre amène tout un lot de symptômes incommodants: bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnie, prise de poids, irritabilité, difficultés d'ordre sexuel, vieillissement de la peau et déclin cognitif. Heureusement, il existe des solutions pour minimiser ces symptômes: l'hormonothérapie et la saine alimentation.Quelles sont les trois phases de la ménopause? Quels rôles jouent les hormones et quelles sont leurs interrelations... Voir plus
