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Musculation fonctionnelle pour tous : retrouvez votre motricité naturelle !
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Description
Activités
Livre de Pascal Prévost et Claire Lefebre · 10 juillet 2018 (France)
Genre : JeunesseUne évolution majeure dans l'accompagnement individualisé est en marche. Vous n'êtes pas sûr d'avoir les bons gestes d'entraînement ? Votre façon de vous exercer est sur le point de changer radicalement ! Voici un ouvrage qui vous propose de découvrir l'entraînement fonctionnel. Grâce à l'avancée des neurosciences et de l'anatomie fonctionnelle, vous allez franchir un nouveau cap dans vos pratiques et pouvoir adapter vos exercices en fonction de votre mobilité. Échauffement, évaluation de votre... Voir plus
