On n'a qu'une vie !
Conseils pour souffler, déculpabiliser et (re)prendre du plaisir
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Livre de Laurent Karila · 2 mars 2022 (France)
Genres : Vie pratique, Art de vivre & spiritualité, Guide & manuelLes bons réflexes pour retrouver l'équilibre et le plaisir au quotidien. Notre plaisir est un moteur de vie formidable : récompense, motivation, mémoire, apprentissage, contrôle. Comprendre ces mécanismes de notre cerveau nous permet de nous sentir mieux, de bien gérer nos petites addictions positives quotidiennes et d'augmenter ainsi la dose de plaisir dans notre vie. Dans ce livre, Laurent Karila, psychiatre, addictologue, enseignant, mais aussi fan de metal et résolument bon vivant, fait... Voir plus
