Patch pour garder sa zénitude

Résumé : Je suis stressée, je dors mal, je voudrais être détendue et retrouver mon équilibre Mais je ne sais pas comment y arriver...Allez, j'arrête de me lamenter sur mon sort, je stoppe net la vague négative qui me submerge et je regarde le bon côté des choses.Il y a un remède : Le PATCH pour garder sa zénitude !Il n'y a pas de secret, pour garder (ou retrouver !) sa zénitude, il faut se mettre dans de bonnes conditions. J'applique le PATCH : step by step, des conseils pour savoir pourquoi il faut être zen,être zen rien qu'avec moi, être zen avec les autres, répandre la zénitude autour de moi.Un mini coach qui fourmille de tests, de quiz, de témoignages, d'infos pratiques qui m'aideront à garder ma zénitude !