Savoir vieillir en pleine santé

Résumé : VIVRE EN SANTÉ AVEC SON AGE Certaines personnes n'arrivent pas à comprendre comment les aliments, l'exercice physique, le repos, l'équilibre émotionnel, pour ne mentionner que quelques-uns des facteurs naturels de santé, peuvent conduire à une vie radieuse, exempte de maladies.L'éducation à la santé est une affaire personnelle. Certains s'y intéressent tôt, d'autres tard. Malheureusement, on s'y attarde le plus souvent lorsqu'on a perdu sa santé. Ce n'est pas peine perdue de le faire, mais il est préférable de se pencher sur les règles d'une vie saine avant que la maladie s'installe.À tous ceux qui ressentent le besoin de connaître les pratiques d'une vie saine, je ne saurais trop recommander le présent ouvrage. Il s'agit d'un livre pratique et simple qui renseigne sur l'essentiel. Le lecteur pourra alors constater jusqu'à quel point l'organisme humain, lorsqu'on lui en offre la chance, peut exprimer la santé. Du même coup, il se rendra compte que la longévité n'est pas un vain mot, mais une réalité facilement accessible. UN GUIDE PRATIQUE ET SIMPLE POUR RESTER JEUNE LONGTEMPS Le couple formé par Lucile Martin-Bordeleau et Gilles Bordeleau a élevé une belle famille de 5 garçons. Madame Martin-Bordeleau a dépassé le cap des 80 ans et elle est toujours active dans le domaine de la nutrition. Elle donne des conférences et des ateliers et elle est souvent consultée pour des questions relatives à la santé et à l'alimentation.