Sérénité : 25 Histoires d'équilibre intérieur

Résumé : • Dans ce Petit Livre de la sérénité, Christophe André nous invite à découvrir, apprécier et maîtriser nos « humeurs », ces courants sans cesse changeants qui font l’écho en nous de ce que nous sommes en train de vivre, de ce que nous avons connu, de ce que nous aimerions vivre… • Ces « bonnes » ou « mauvaises » humeurs qui intéressent si peu les psychiatres et sur lesquels les écrivains ont tant à nous apprendre, pèsent sur nos réactions, nos attitudes, notre façon de vivre nos journées. • Qu’advient-il lorsque les petites tristesses deviennent spleen, lorsque les petits agacements ou les petites irritations se changent en désespoir ? Accepter, moduler, intégrer ses états d’âme, au lieu d’en être le jouet impuissant et de s’y enfermer, n’est-ce pas la voie vers la sérénité ?