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Tennis : préparation physique pour tous : du jeune joueur au tennisman professionnel !
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Description
Activités
Livre de Alexandre Hidalgo et Julien Mazerie · 16 octobre 2018 (France)
Genre : JeunesseCe livre de terrain est composé de quatre parties : une analyse synthétique de l'activité du tennis, une liste des tests à mettre en place pour évaluer chacun des paramètres indispensables dans la performance du joueur, des fiches d'exercices par âges pour développer certaines qualités physiques, un accompagnement pour l'échauffement et les étirements.
