S1 E1 • New South Wales (Group 1)

Mossy & Gabe

Première diffusion : 1 février 2010

S1 E2 • Victoria (Group 1)

Clint & Noah

Première diffusion : 2 février 2010

S1 E3 • Queensland (Group 1)

Tanja & Gen

Première diffusion : 8 février 2010

S1 E4 • Western Australia (Group 1)

Marc & Natalie

Première diffusion : 9 février 2010

S1 E5 • South Australia (Group 1) & First Elimination

Paul & Mel

Première diffusion : 15 février 2010

S1 E6 • New South Wales (Group 2)

Deb & Ben

Première diffusion : 16 février 2010

S1 E7 • Queensland (Group 2)

Veronica & Shadi

Première diffusion : 22 février 2010

S1 E8 • Victoria (Group 2)

Rowan & Sophia

Première diffusion : 23 février 2010

S1 E9 • Western Australia (Group 2)

Holly & Grace

Première diffusion : 1 mars 2010

S1 E10 • South Australia (Group 2) & 2nd Elimination

Matt & Melissa

Première diffusion : 2 mars 2010

S1 E11 • Quarter Finals 1

Similar to the Kitchen Cook-off, 6 Teams went head to head in pairs, where 3 would advance. Clint & Noah received the highest points from the whole round and automatically proceeded to the Grand Final. The remaining two successful teams from this round (Mossy & Gabe and Veronica & Shadi) faced off in the Semi Final to compete against Clint & Noah. Holly & Grace vs Mossy & Gabe

Première diffusion : 8 mars 2010

S1 E12 • Quarter Finals 2

Clint & Noah vs Paul & Mel

Première diffusion : 9 mars 2010

S1 E13 • Quarter Finals 3

Veronica & Shadi vs Tanja & Gen

Première diffusion : 15 mars 2010

S1 E14 • Semifinal

Mossy & Gabe and Veronica & Shadi competed for the final position to compete in the Grand Final.

Première diffusion : 16 mars 2010

S1 E15 • Grand Final

Clint & Noah and Veronica & Shadi competed for the last time ever in Kitchen HQ, and both were vying to become the first ever winners of My Kitchen Rules.

Première diffusion : 22 mars 2010