Ressources pour le parfait coach sportif
12 livres
créée il y a presque 9 ans · modifiée il y a presque 9 ans
Becoming a Supple Leopard 2nd Edition: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performa (2015)
Sortie : 19 mai 2015. Vie pratique
livre de Glen Cordoza et Kelly Starrett
Naboulet a mis 10/10.
Annotation :
Un ouvrage de référence sur la mobilité, notion essentielle dans la pratique sportive qui a pris une dimension encore plus importante ces derniers temps et qui en prendra encore plus lors des prochaines années.
The Trigger Point Therapy Workbook: Your Self-Treatment Guide for Pain Relief, 2nd Edition
Sortie : 1 août 2004 (France). Vie pratique
livre de Amber Davies et Clair Davies
Naboulet a mis 10/10.
Annotation :
Un bouquin super complet et hardcore sur les triggers points. Je le consulte régulièrement et je suis à chaque fois médusé de voir à quel point les auteurs ont pensé à tout.
Un must have à compléter avec le livre "Becoming a supple leopard".
La méthode Delavier
Sortie : mars 2009 (France). Vie pratique
livre de Frédéric Delavier et Michael Gundill
Naboulet a mis 9/10.
Annotation :
La méthode Delavier est une excellente introduction dans le monde de la musculation. Il permet d'acquérir des notions essentielles qui pourront suivre tout pratiquant sérieux pendant sa vie de musculeux.
La méthode Delavier de musculation, tome 2
Sortie : juillet 2010 (France). Vie pratique
livre de Michael Gundill et Frédéric Delavier
Naboulet a mis 9/10.
Annotation :
Pareil qu'au-dessus mais en mieux :).
Anatomie pour le mouvement
Tome 1 Introduction à l'analyse des techniques corporelles Edition 2000
Sortie : 10 décembre 1998 (France). Vie pratique
livre de Blandine Calais-Germain
Naboulet a mis 8/10.
Annotation :
Un livre à la fois complet compréhensible sur l'anatomie. J'aime beaucoup la description complète des muscles ainsi que leurs fonctionnalités.
Nutrition de la force
Sortie : 7 juillet 2011 (France).
livre de Julien Venesson
Naboulet a mis 7/10.
Annotation :
Un ouvrage propre sur comment bouffer quand on veut se muscler. C'est clair, pas long et ça va relativement à l'essentiel.
Developing Agility and Quickness
Sortie : 4 novembre 2011 (France). Culture & société, Vie pratique
livre de Mark Roozen et Jay Dawes
Naboulet a mis 7/10.
Annotation :
Un livre que je n'avais pas du tout apprécié à la première lecture. J'y suis revenu dernièrement. Il contient des exercices plutôt sympas et difficilement trouvables ailleurs sur les échelles de rythme et les changements de direction.
Jumpmetrics
Sortie : avril 2004 (France). Vie pratique, Culture & société
livre de Ben Cook et Alan Tyson
Naboulet a mis 8/10.
Annotation :
Un autre livre que j'ai appris à apprécier avec une deuxième lecture. Après avoir lu pas mal d'ouvrages sur le sujet, je trouve que c'est le meilleur en ce qui concerne le saut. La méthode est super solide et alterne intelligemment travail de fonte en lourd avec du spécifique de saut. Un must have pour les athlètes.
Guide des compléments alimentaires pour sportifs
Sortie : mai 2007 (France). Vie pratique
livre de Frédéric Delavier et Michael Gundill
Naboulet a mis 7/10.
Annotation :
Un bon catalogue descriptif des compléments alimentaires. Toujours intéressant à avoir en consultation.
Men's Health Huge in a Hurry: Get Bigger, Stronger, and Leaner in Record Time With the New Science of Strength Training
Sortie : 5 janvier 2009 (France).
livre de Chad Waterbury
Naboulet a mis 9/10.
Annotation :
Le premier coach sportif que j'ai suivi. J'aimais beaucoup sa philosophie. Il se fait beaucoup plus discret depuis quelques années. Je pense qu'il n'a pas vraiment réussi la conversion du monde numérique.
Coaching the Mental Game
Sortie : 24 août 2005 (France). Vie pratique
livre de H. A. Dorfman
Naboulet a mis 9/10.
Annotation :
Un livre sur le coaching sportif de groupe. Il est écrit d'une manière assez particulière vu que l'auteur nous donne un mot avant de développer sur quelques pages à partir du dit-mot. H.A. Dorfman a eu un gros vécu et nous donne pas mal notions clefs de la gestion d'un groupe.
Toughness: Developing True Strength On and Off the Court
Sortie : 4 mars 2014 (France). Vie pratique
livre de Jay Bilas
Naboulet a mis 7/10.
Annotation :
Un livre qui ne transcende pas le coaching sportif mais qui apporte quelques concepts importants que tout être humain devrait maîtriser que cela soit dans ses projets sportifs ou extra-sportifs.
