Comment vaincre l'anxiété, le stress et les crises de paniques ?
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Livre de Vincenzo Fabrocini · 2006 (France)
Genre : EssaiL'anxiété n'est pas forcément négative ; c'est aussi un état nécessaire pour affronter positivement l'existence. Mais ce qui, pour l'un, est une situation stimulante peut, chez un autre, provoquer une sensation de grand malaise. Liée aux préoccupations professionnelles ou affectives, à l'incertitude concernant une situation présente ou future, l'anxiété peut cependant devenir un trouble extrêmement envahissant. Pour le maîtriser, V. Fabrocini nous propose d'explorer plusieurs voies :... Voir plus
