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Livre de Caroline Laffon et E. Laffon · octobre 2008 (France)
Genre : Essai• Depuis des millénaires, les grandes traditions spirituelles des différentes cultures proposent à chacun de méditer pour s'ouvrir aux autres et au monde. Aujourd'hui, en Occident, bien des médecines traditionnelles reconnaissent l'aspect bénéfique de cette pratique sur le stress, l'angoisse et les dépressions, et l'utilisent comme thérapeutique pour retrouver le calme et la paix intérieure.• Ce livre aborde la méditation à travers :- le souffle, le geste, la posture, la conscience de son corps... Voir plus
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