Un livre-guide super intéressant qui nous raconte comment éviter les maladies graves et nous donne des recettes santé d'une praticité douteuse. Mais bon un livre visionnaire puisque Catherine Kousmine est morte en 92 à 88 ans (on peut donc penser que ça marche) et est, par conséquent la première bobo du monde. Co-fondatrice de la médecine orthomoléculaire, il faut avoir quelques bases en bio pour aborder certains chapitres. Le tout se tient, mais qu'est-ce qui ne se tient pas dans les guides santé de ce type ? C'est vrai quoi, ils nous veulent du bien et prodiguent leurs conseils. C'est tout.
Ah, un petit extrait assez mignon :
Une personne en santé devrait produire deux fois par jour des selles bien formées, mesurant environ 4 cm de diamètre et de 15 cm à 20 cm de longueur. Des modifications à l’alimentation peuvent être nécessaires pour y arriver, de même que des lavements intestinaux, au besoin.
Voilà, en premier lieu vous devez vous procurer un double-décimètre. Cool non ?