Why we sleep
2017
91
82
10
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Expert en neurobiologie, le professeur Matthew Walker présente, pour la première fois dans un livre de vulgarisation scientifique, vingt années de recherche et de pratique clinique sur le sommeil et les rêves. Riche de ces enseignements, il nous indique comment s'en faire de puissants alliés pour changer nos vies et les rendre meilleures. Traduit dans plus de trente langues, ce véritable page-turner vient combler un manque crucial en éclairant l'un des plus grands mystères biologiques. Le... Voir plus
8
14 critiques
Les maux m'échappent
Ce livre propose de manière très simple les dernières avancées sur la science du sommeil par un docteur expert en la matière. Dans ce livre, vous comprendrez à quel point dormir suffisamment peut rendre votre vie plus longue et de bien meilleure qualité, à travers des expériences intéressantes et...
le 3 déc. 2022
8
515 critiques
Suicide collectif
Cet impressionnant essai, rédigé par un neuroscientifique spécialisé en farniente, explore absolument tous les aspects du sommeil auxquels vous pouvez penser... et même ceux auxquels vous ne pensez pas !N'ayant jamais eu de problèmes de sommeil jusqu'à très récemment, j'ai ressenti comme d'habitude...
le 25 avr. 2025
9
5 critiques
Fastcritique
Livre très complet avec à chaque argumentation: les sources ainsi que l’énoncé de l’expérience qui a permit d’en arrivé à l’hypothèse où la conclusion.Il est facile à lire et vous permettra d’être un « expert » en sommeil à la fin de lecture.
le 16 oct. 2020
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