Deux avis pour deux parties

C'est un livre utile pour aider à confirmer des soupçons que l'on aurait par rapport à une potentielle cyclothymie, les choses sont expliquées clairement, simplement et de manière accessible, du moins sur sa première partie plus centrée sur la psychoéducation.

Malheureusement la partie tournée plus autour des "conseils" pour s'en sortir est un peu stérile étant donné leur nature imprécise et se voulant faussement percutants...cette deuxième partie décrit des symptômes et des solutions qui semblent plus convenir à des personnes ayant des problématiques liées à l'abandon, à la dépendance affective et correspondant finalement plutôt au trouble borderline. Pour ma part ils ne m'ont été d'aucune utilité car ces problématiques ne me concernent pas.