Total immersion
Fiche technique
Auteurs :
Laughlin, Terry, John Delves, Terry LaughlinGenre : Vie pratiqueDate de publication (pays d'origine) : Langue d'origine : AnglaisParution France : juin 2004Éditeur :
SimonRésumé : Total Immersion, The Revolution ary way to swim better, faster, and easier est une méthode d'apprentissage, voir de réapprentissage de nage libre. Son objectif est de focaliser l'attention du nageur à minimiser sa résistance à l'eau afin de minimiser les efforts à produire pour avancer. C'est une nage qui se focalise plus sur l'endurance que la vitesse, cette dernière arrivant une fois le geste technique maîtrisé.
