Ca va aller vite !

8 semaines, c'est court et en même temps, plus qu'il en faut pour progresser réellement dans la course.
Le livre est simple et direct (et truffé de Nike partout -_-'). Maintenant, si vous vous êtes un peu renseigné sur le Internet (oui, oui, LE Internet), vous arrivez grosso-modo aux mêmes résultats de course que ceux donnés dans le livre.

En somme, juste ce qu'il faut.

PS : Aujourd'hui, nous sommes en ... 2015 (oui la nouvelle année n'aide pas). Tout le monde a un smartphone et Nike n'est plus forcément la seule société qui dispose d'un bon produit/application.