Et si on arrêtait de se mentir par Jicey

Loin d'être un énième livre sur le dernier régime à la mode, cet ancien cycliste professionnel et chanteur (!!!) nous gratifie d'un livre sur les idées reçus du quotidien en matière d'alimentation, mais aussi de sport et de bien être.

Ecris très simplement mais dans un style que tous le monde peut comprendre, ce livre permet de se faire sa propre opinion sur beaucoup de sujet, tels que les produits laitiers, la musculation ou encore les bains chaud.

Aujourd'hui coach, et fort de son expérience passé, Erwann Mentheour, dit (apparemment) la vérité sur tous ce qui nous entoure, et casse les idées reçus que les êtres humains ont dans leur inconscient collectif depuis des décennies notamment à cause des lobbies agro-alimentaire (mais pas que).

Il ne fait pas la morale mais distribue toutes les cartes à ses lecteurs pour leur permettre de faire les bons choix dans la vie, d'éviter au maximum les maladies, et d'être en phase avec son corps. Tout cela en expliquant le fonctionnement du corps humain et en remontant jusqu'à l'époque préhistorique pour étayer ses dires.

Peu importe les idées que l'on a, ce livre est très intéressant ne serait-ce que pour s'ouvrir l'esprit, quitte tomber de haut jusque dans la dure réalité de la vie.